008 – Wie geht die Kunst zu Meditieren?

Wie geht die Kunst zu Meditieren? Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Meditation?   In meinem Leben ist Meditation nicht wegzudenken, und ich kann es nur jedem wärmstens empfehlen und ans Herz legen. Viele scheuen sich davor, weil sie es in ihrem Kopf, sehr groß machen. Viele wissen nicht wie sie mit Meditation anfangen sollen […]